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每天都怀疑老公出轨是什么原因(总怀疑男人出轨是什么心理)
2022-09-23

有一些人在感情里,很容易怀疑对方,对方没及时回复就怀疑是不是有鬼,对方回来晚了就怀疑是不是有什么事瞒着自己,也总爱问对方是不是自己爱自己,不信任对方其实是很影响感情的,心路情感今天就来给大家说说,在感情里总爱怀疑另一半是什么样的心理,又该怎么解决。

信任要日积月累,但破坏只需一件小事

想建立信任,需要日积月累,不断地积累才能建立,而破坏信任只需要一个事件,尤其在恋爱关系中,更是如此。

爱情是一种感觉,感觉对两人就会在一起,也许说出“我爱你”算简单,可是具体到现实相处中,时间的累积,才能渐渐产生信任,说出“我信任你”这四个字,有时很难。爱情的增长,并不总会引起信任的增长。当爱增长到一定程度,需要更多信任时,由于爱情本质上的排他性,猜疑反而会越来越多。这时,信任往往越发不够用。

信任,如同生命不断生长。在幼年期,信任柔弱、需要呵护,当它长大后,却强壮的经得起严酷考验。信任有个成长过程的,很需耐心。需通过正面事件来正不断强化,一旦遭遇负面事件,就会破坏之前的信任关系,信任就得重建。

信任感缺乏,要从自身找原因

如果你缺乏信任的能力,哪怕对方只是单纯的想要来跟你约会,你也会认为他图谋不轨。有这样一个习惯性的思维在驱使着你来相处一段关系,最后只会让你越来越累。如果想要提高信任感,最核心的源头还是从自己身上来找原因。

因为不信任的本质(撇开这个被信任的人本身有问题之外)实际是一种投射。

正是因为你骨子里不相信自己是值得被爱的,不相信自己是能够得到这样的爱的,所以你才会拼了命的对于他们的“爱”的行为表示怀疑。更多的婚姻情感问题,欢迎关注心路情感~